ライフコーチング

 

長年のピアノのレッスンの中で自然と
コーチングをしてきたお陰さまで
ライフコーチのセッションでも、
この経験が活かせています。

クライアントさんに
今、必要な言葉は何か。

それは答えではなく、
答えを導くための言葉です。
答えに気づくきっかけとなる言葉です。

何かが起こるたびに
カウンセリングやヒーリングに通い、
癒しや共感、アドバイスを求める人も
多くいますが、

コーチングでは、クライアントさんに
自ら答えを見つけられる「自分」
に変わって行っていただくための
セッションを重ねていきます。

 

例えば12ステップライフコーチングでは

 1  これまでの人生を振り返る。
 2  その出来事がなぜ起こったのか、
     意味づけ、捉え方を変える。
 3  なぜ生まれてきたのか。人生の目的を見出す。
 4  今ある問題を解決する。
 5  ネガティヴ感情を解放する。
 6  どうしたら人生が輝くのか、いつでも
     自分の本心(魂)と対話できる体質になる。
 7  世界にどういう貢献ができるのかを見つけ出す。
 8  これからの人生の理想像、
     どんな未来が待っているのか決めてしまう。
 9  自分で決めた理想の未来を
     引き寄せる方法を伝授。
10  理想の未来を引き寄せる生活習慣を実行する。
11  理想の未来を前に、不安や恐れを取り除く。
12  12ステップコンサルティング終了後も
       輝く人生を手に入れ続けるための習慣を構築。

 

これらを「教える」のではなく
「コーチング」していきます。

そして、クライアントさんは、
人生をググッと変える力を身につけていくのです。

コンサルティング終了後も、
セッションを振り返ることにより、
本当に希望する人生へ向かっているのか
見直すことができ
自分で軌道修正も可能です。

 

今までの人生、最高に嬉しいことも、
地獄のような時期も、最悪の出来事も
あったと思います。
ただ、これまでの人生の出来事一つ一つから、
これからの未来のために
学べることが必ずあります。

そう考えると、
人生には失敗はありません。
失敗がないのなら、
怖いものなんてないのです。

 

ただひとつ
根本的に人生を見直し、
変えることができる
これらのセッションを用意していても、
クライアントさん自身に
人生を変える気がなければ
セッションは成り立ちません。

どうか
人生を変える!
という決断をしてください。

決めれば、決まりますから。

 

例えば、旅行。
『スペインに行きたいな』
といくら思っても願っても
『行くぞ』
と決めなければ、行けませんし、
誰かが連れて行ってくれることも
ありません。

 

『行きたいな』
では
きっと周りの人も
「行く気あるのかな?」
「口だけで、行く気はないんだ」
と感じると思います。

また、目標を明確にする必要があります。
スペインのマドリードなのか
バルセロナなのか、はたまた別の都市なのか
目的地が具体的に決まっていなければ
自分で航空券すら買えませんよね?

こんなだったらいいな。
ではなく
こうなる!
とビジョンを明確に、細かく設定すると
宇宙が応援してくれます。
そして人生が行くべき方向に
動き始めるのが分かります。

人生は自分の要望に自分で答えて行く
だけで良いのです。
今の自分からググッと変わりたければ
ググッと変わる、と決めるだけです。

そのためにもちろん、
徹底的にフォローしますし
どーんと背中を押します!

これがライフコーチの役目です。

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