こんにちは。
この時期、朝顔が綺麗です。
今日は雨模様ですが、昨日は東京は良いお天気でしたね。
私は朝のうちに洗濯機を2回、回して
干して、気分もスッキリ!
(家事の中では洗濯が一番好きです。
ただし干すところまで)
一日の始まりが爽やかだと、
良いことがありそうな気がしますね(^^)
お昼に、出かけるまでに少し時間があり
『その瞬間に一番気分が良くなることを
選択することが大事。』
というある知人の言葉を思い出し、
「今、一番やりたいことは何かな?」
と自分に問いかけてみました。
普段ならピアノ弾かなきゃとか、
ブログ書こうかな?とか、
やらなきゃいけないことを早めに片付けとこう、
という思考になりがちですが、
昨日の私は、
家でのんびりしたかったみたいです♡
お気に入りの家に感謝しながら、
全ての窓を開け放ち、
ちょっと掃除したりして、
まさかの、自分のためにお昼も作ってΣ(・□・;)
本当にそれだけで素晴らしい時間を過ごせました。
昨日は仕事の後もパソコンを開くことや
メルマガやLINE@の配信も控えて、
本を読み、やりたかったワークに取り組み
じっくり内観の一日にしました。
仕事があっても、やることがあっても、
「今日一日をこんな心の基準で過ごそう。」
と決めると、一瞬ごとに、
自分の未来のために行動することができます。
あなたはどんな基準を持っていますか?
価値観、判断基準はあなたの行動を決めるもの
行動の積み重ねが人生です。
コンビニで飲み物一つ買うのでも、
自分の未来のために、最高の選択をしたいですね。
健康長寿のためにも。
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