ハンバーガーとかいうタイトルを
つけておきながら。笑

一つの曲を演奏するとき、
最初の音だけではなくて、
最初のフレーズ、
その先の曲全体を弾ききる、
歌いきるために
息を吸います。

最初にゴールを見ている。

「おはようございます」
これを口にするのに、
はじめの「お」だけを意識しますか?
しませんよね。

この朝の挨拶をどんな声で言うか
どんな表情で言うのか。
それと、曲を作っていく作業は
似ています。

で、健康のお話です。( ̄▽ ̄)

お腹が空いている時に、
そこらへんにあるポテチ一袋とか、
ファーストフードを食べれば、
お腹は満たされます。

だけど、あなたが生涯
心身ともに健康で生きて行きたいと
ゴールを設定した時に、
目の前の、それ、食べますか?

体の健康状態は、
毎日あなたが食べるものの
結果ですよね。

一回ごとの食事、おやつ。
そこで何を選択するか。

人生は選択の積み重ねなのです。

安いから、早いから、、、
よりも少ーし、体に良いものを。
ほんの少しの気遣いも
意識した上での選択ならば
積み重なれば、必ず結果につながります。

②につづく。

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