おはようございます！
３連休、みなさまいかがお過ごしですか？
先日、長期でサポートさせていただいている
クライアントさんと
理想の未来設定に取り組むセッションをしました。
12ステップライフコーチングの後半では
他人目線ではなく
自分自身が望む本当の夢を叶えるために！！
輝く未来に向かって！！！
主に夢・目標を書きだしたり
アファメーション文を作る
という作業をします。
年末年始、ドンピシャなタイミングで、
内面も、現実も変化し始めた
クライアントさんを見て、
ドリームボードづくりもやっちゃおうー！
とご提案しました(^^)
（今までは継続セッション内では
ドリームボードづくりはしていなかったのです。）
セッション内で
「継続」する必要のあるワークがいくつかあります。
・感謝ワーク
・アファメーション
普通21日間続けると習慣化すると言われていますが、
完全に習慣化させることは、結構難しいです＿|￣|○
継続セッション中に
感謝ワークやアファメーションをして、
変化があったとしても
セッション修了後にも続けていらっしゃる方は
少ないのではないかなと思います。
自分の経験からも、
誰かに報告するのなら一生懸命するけども、
誰の目もないとなると、、、
サボる。
自然消滅。
しがちですね。
そこで、続けなくても見るだけで良い！
強力なツールが「ドリームボード」です。
理想の未来のイメージの写真や言葉などを切り抜いて、
書いたりペタペタ貼ったりして、
夢やヴィジョンを視覚化する。
それを毎日眺めていると、
あら不思議！と
どんどんボードに貼った夢が叶えられていく、
というものです。
ちょうど昨年のこの時期に、
ドリームボード作りのイベントを開催しましたが、
今年もやります！
（参加したい！という方はぜひお知らせくださいね♡）
というのは、私自身も
ずっとお世話になっているオーラソーマのサロンで
毎年イベントに参加して作っているのですが、
ボードを作ること自体は
家で1人でもできることだとしても
なかなか1人では、腰が上がらない！
そして、盛り上がらない！
1人よりも2人、3人、
みんなで作った方が
格段に楽しいです！
イベントいつにするかは未定ですが
とても簡単なので、
これから数回に分けて、
メルマガ【Happy Original Life】で
《ドリームボード作成・準備編》
をお送りしますね。
興味のある方は、楽しみにしていてください☆
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